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,很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。
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封面新闻记者 杨澜
“太危险了，没想到一次徒步，同行的伙伴居然能遇到这么严重的高反，这在我的经历当中也是第一次。
”
近日，登山爱好者龚先生（化名）在网上发布了一则视频，视频中记录了他们一行人前往川西网红景点格聂遇到的事情。
其中，同行的一名“00后”小伙小建（化名）遭遇了严重的高反，血氧饱和度低到35%，引起了诸多网友的关注和讨论。
血氧含量仅35坐不住也站不住
卫生院工作人员：“这样真的会要命”
“感觉他失去意识了！”“我也没遇到过这种情况。
”这是同行伙伴在海拔4350米的日照金山营地中，发现小建出现高反严重后的一场对话。
根据龚先生的讲述，8月5日，他们一行从成都到四川省甘孜藏族自治州理塘县下则通村。
龚先生分析，小建在去往理塘的车上，吹了一些冷风、有一点着凉，当天晚上没吃饭，并且把中午吃的都吐了，这是导致他高反的直接原因。
为小建购买食物的龚先生（网名dove）
开摩托车来帮忙的藏民
发现情况不对劲后，队友们叫了当地的藏民帮忙，通过摩托车运送其下山。
龚先生称：“他坐不住，也站不住，当时的情况已经非常危险了，下山的路上，我们一直在尝试打电话联系救援。
”
正在救护车上输液的小建
上午约十点，接到求助电话的格聂镇章纳村卫生院的工作人员成功驱车接到小建。
在救护车上，工作人员给小建测了血氧，称其数值只有35，已经严重缺氧了，这样的话真的会要命。
吸了氧、输了液后，小建的意识逐渐恢复了一些。
在章纳村卫生院进行初步的治疗后，当日下午，小建转到了理塘县医院继续接受治疗。
因有相关经验存在侥幸心理
当事人：“以后去高海拔地区有不适立刻下撤”
龚先生称，他和小建都是有徒步经验的人：“小建今年24岁，我和他是第二次见面，去年我们在香格里拉一起走过一条高海拔路线（阿布吉措），海拔和这次基本上差不多的。
因此，他可能有侥幸心理，觉得自己（去）高原是没问题的。
”
8月16日凌晨，龚先生发布了视频，在评论区，小建留了言。
他写到：感谢博主的救命之恩，感谢路上的好人，费用我已经结清了……我之前去过类似的海拔，但是没啥事，所以才打算撑一撑，选择不下撤。
这次长记性了，希望大家以后去高海拔地区徒步有不适立马下撤。
最后，我恢复得很好，感谢大家关心。
在徒步过程中，龚先生拍的牦牛群
龚先生救人的视频引发了网友好评：“队友有判断危险的能力已经很难了，小哥有你这样的队友是他的福气。
”对此，他表示：“以后如果遇到同样的事，我还会帮忙的，也希望大家在外面能互相帮忙。
”
经查询，此次龚先生与小建一行徒步的格聂风景区是近年来兴起的网红景点，位于理塘县热柯乡境内，以海拔6204米的格聂神山为核心景观。
景区因保存完好的原始生态环境和险峻的格聂南线穿越路线闻名，被探险者誉为“川西最后的香巴拉”，每年6-8月高山花海与9-10月彩林季构成主要游览时段。
在某平台上搜索格聂，可以看到许多相关攻略，7月正处于网友认为的“游览黄金期” 图源网络
不要轻视每一次攀登
专家：高反后尽快下撤、寻找卫生院
那么，小建为何会出现这么严重的高反？如果徒步爱好者遇到类似的情况应该怎么处理呢？带着这些问题，记者联系到了四川省登山户外运动协会会长刘建。
四川省登山户外运动协会会长刘建
并不是有徒步经验，上一次没有高反这一次就能绝对安全。
“根据每次爬山的身体情况、高原环境，人体的反应也会有所不同。
不能因为曾经去过海拔8000米的地方，就不重视海拔4000米的地方，不要轻视每一次攀登。
实际上，从专业的角度来看，这条线路并不算特别难，几人负重的重量、徒步的长度都在 ‘正常’范围之内。
但即使如此，一有不适，也不该硬上。
对小建来说，能够及时得到救治，就是最大的幸运。
”
“到了高原，人要对自己有正确的评估，尊重科学、尊重自己的身体。
”刘建说道，“一般来说，到四五千米的地方，人的血氧含量可能会到70-80，如果是低于这个水平，那肯定就是有问题了。
而小建的血氧低到了35，最严重的后果可能会没命。
”
刘建指出，因为氧气有重量，并非每个队伍都会携带。
因此，遇到高反后，最好的方法是尽快下撤到海拔低的地方，并就近寻找卫生院。
受访者供图